Beschreibung
Dein Atem begleitet dich ein Leben lang. Und trotzdem schenken wir ihm meist erst Aufmerksamkeit, wenn uns die Luft ausgeht.
Dabei beeinflusst jeder Atemzug weit mehr als unsere Sauerstoffversorgung. Er wirkt auf unser Nervensystem, unseren Schlaf, unsere Konzentration, unsere Energie und unsere Stressreaktion. Atem-Zeit lädt dazu ein, dieses natürliche Werkzeug neu zu entdecken. Nicht als weitere Aufgabe auf der To-do-Liste, sondern als kleine Pause mitten im Alltag. Woche für Woche begleiten 52 Karten mit Wissen, einfachen Übungen und Impulsen. Sie erinnern daran, wie viel Wirkung in einem einzigen Atemzug steckt.
Informationen
Material
Papier, Holz
Mass
15 x 9.5 x 3.2 cm
Gewicht
280 g
Produktion
Schweiz
Inhalt
52 Karten, magnetischer Kartenhalter aus Holz
Fidea Design
