WALDBADEN
Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.
Christain Morgenstern
Hast du Lust, den Wald und die Natur mit ganz neuem Augen zu sehen?
In der reinen, belebenden Luft der Bäume langsam ganz herunterfahren? Dich mit en Kräften der Natur zu verbinden und viel Energie zu tanken?
Dann geh mit Andréa in den wunderschönen Bündner Wald und lerne dich und die Natur ganz neu kennen.
Voller Achtsamkeit und ganz ohne Leistungsdruck. Wir bewegen uns langsam, lassen die Umgebung auf uns wirken und sehen alles mit anderen Augen.
Ein Basiskurs dauert rund zweieinhalb Stunden. Andréa bietet auch halb- und ganztägige Kurse an, wo wir das Mittagessen in der freien Natur zusammen zubereiten. Oder du kannst mit einer ganzen Gruppe einen mehrtägigen Kurs buchen.
Interessiert? Dann freut sich Andréa auf deinen Telefonanruf oder dein Mail.
Mit naturverbundenen Grüssen
Andréa Bigliel-Wahrenberger
Zertifizierte Gesundheitstrainerin Shinrin-Yoku SYGT®
